Haider Abd ALwahid chalob Ghazali

The trampoline tool is considered one of the modern and exciting means that is characterized by aesthetic character and precision through coordinated movements in kinetic performance. The spread of this tool in the modern era has great importance in most physical and kinetic abilities, which combines excitement and suspense in exercises, and many exercises similar to playing with the trampoline tool It contributes to increasing the motivation of these boys, and therefore they will make a lot of effort and with a strong will to achieve the best possible level of performance during the game. Through the observation of researchers and their field experiences in clubs and training centers, they noticed that the training units for players of age groups in most institutions lack modern training methods and therefore they lose their spirit of excitement and suspense, especially if the methods used are traditional and with the same frequency of daily exercises. Thus, the researchers prepared exercises using the mini-trampoline tool for handball players and the extent of its effect on the kinetic abilities and offensive skills combined with handball. The researchers used the experimental method by designing two equal groups (experimental and control). The same pre- and post-tests. Pre-tests were conducted on the research sample (14) in the Kufa Sports Club hall, where the exercises were carried out using a trampoline device in (24) training units for a period of two months, where the exercises were mixed with kinetic skills and abilities, and after completing the exercises used and with the same steps. Conditions: The researchers conducted post-tests for obtaining the best results. The researchers concluded that the process of combining kinetic abilities and combined offensive skills during trampoline exercises contributed significantly to the development of combined offensive skills for the experimental group. This achieves one of the sustainable development goals of the United Nations in Iraq, which is (the use of modern training methods, including the trampoline device, contributes to developing the kinetic capabilities and offensive skills of handball players aged 14-16 years).

ان ما يحصل للاعبي كرة اليد بعد التدريبات العنيفة والمنافسات المرهقة من تعب قد تؤدي في بعض الاحيان الى اصابات رياضية بسيطة التي يمكن تلافيها من خلال توافر الوسائل الاستشفاء الحديثة . حيث وجده الباحثون ان اغلب الاندية تفتقد الى ابسط وسائل الاستشفاء الضرورية للاعبين وخاصة بعد التدريب او المنافسات, وقد استخدم الباحثون حمامات الثلج لاستعاده الاستشفاء في اهم المتغيرات الفسيولوجية للاعبين كرة اليد للشباب , ويفترض البحث للجلسات الاستشفائية باستخدام حمامات الثلج اثر معنوي في اهم المتغيرات الفسيولوجية للاعبي كرة اليد للشباب, اما منهج البحث تم استخدم المنهج التجريبي لملائمة طبيعة مشكلة البحث وقد استخدام تصميم المجموعات المتكافئتين (الضابطة والتجريبية) . في حين ان مجتمع البحث وعينة ,اجريه على لاعبي المركز التخصصي لكرة اليد للشباب بأعمار (17-19) سنة في محافظة النجف والبالغ عددهم (21) لاعباً , واختار الباحثون 12 لاعب منهم بنسبة 57% من المجتمع الكلي , تم اختيارهم بالطريقة العشوائية البسيطة (القرعة) وقسموا الى مجموعتين بواقع 6 لاعبين لكل مجموعة (ضابطة - تجريبية) .

شد عضلات الفخذ الخلفية واحدة من أكثر الاصابات الرياضية التي تحدث للاعبي كرة اليد والتي تمتاز بالصعوبة والمحبطة للاعب بسبب معدل تكراراها للاعبين , ويرى الباحثان ان السبب في ذلك يعود الى اغلب اللاعبين والمدربين متجاهلين هذه الاصابات ذات الاعراض الخفيفة في بادئ الامر والاستمرار بالتدريب بوجود هذه الاصابة وبالتالي يودي الى التمهيد لحدوث الاصابات الاكثر شدة. ارتأى الباحثان أعداد تمرينات خاصة للوقاية من هذه الاصابة باستخدام اسلوب Pilates على ان تتوفر فيها الشروط المناسبة لجمعية الطب الامريكية، من حيث سهولة الاداء، وعدم تطلبها الى مساحة واسعة من المكان، والاقتصاد في الوقت.

ن لعبة كرة اليد واحدة من الألعاب التي تتطلب استعدادا ولياقة بدنية خاصة لأجزاء الجسم التي تشترك في الأداء المهاري حتى يمكن انجاز المهارة بالشكل الفني الصحيح وبأقل جهد ممكن , ومن هنا كان لا بد من استخدام احدث الوسائل التدريبية في هذه اللعبة من اجل الارتقاء بمستوى لاعبيها الى افضل المستويات وهذا لا يأتي الا عن طريق التدريب الجيد والاستفادة من الوسائل التدريبية الحديثة ومنها التدريب المعقد الذي يمزج بين التمرينات القوة والبليومترك معا . حيث هنا تكمن أهمية البحث في تسليط الضوء عن أهمية استخدام التدريب المعقد لما يمتاز به عن باقي الأوساط التي يتدرب فيها اللاعبين وذلك من خلال تطبيق تمرينات مزدوجة بين القوة والبليومترك لما لها تأثير في تطوير اهم انواع القدرة العضلية وصولا لتطوير مهارة التصويب لدى لاعبي الشباب بكرة اليد. اما مشكلة البحث من خلال خبرة الباحثان في مجال اللعبة كونهم لاعبين سابقين ومدربين حاليا، لاحظوا أن هناك تذبذبا واضحا في مستوى مهارة التصويب ليس على لاعبي الشباب فقط وإنما على مستوى القطر العراقي بشكل عام ، والذي يمكن أن يكون سبب انخفاض بعض القدرات البدنية كالقوة ومظاهرها المختلفة وخاصتاً (القدرة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة) والتي ترتبط بشكل مباشر في إنتاج حركة الارتقاء عاليا ثم التصويب وهذا قد يرجع إلى عدم استخدام أساليب لتدريب الحديثة لهذه القدرات غير الأساليب الحالية التي ربما لم تعد كافية في حدوث التكيف المطلوب لزيادة كفاءة العضلات القائمة بالعمل الرئيسي لمهارة التصويب وتمثل اهداف البحث في اعداد تمرينات للتدريب المعقد بكرة اليد للشباب.التعرف على اثر التمرينات للتدريب المعقد في تطوير القدرة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة والتصويب بالقفز بكرة اليد للشباب

Abstract The importance of the research lies in using a training method that depends on simulating the reality of the game, and this is done by preparing specific exercises that include playing positions and in the presence of defensive players and according to the training goal and playing areas, whether from the corners or the middle of the game, and each player must perform the exercise with strength and speed similar to the performance during the game to bring players reach high levels agility, muscle power and complex skill performance throughout the match. As for the research problem: Through the researchers' Observation and field experiences in the game, they found that there are many mistakes made by players during the required motor performance for offensive skills and under opposing pressure, in addition to slowness and lack of movement and dealing with the ball or without it during defensive pressure, which negatively affects the result of the match. Therefore, researchers tried to study this problem by finding solutions to it by putting specific exercises under opposing pressure to raise the level of agility and muscle power and complex offensive skill performance for junior handball players. The study aimed Well: Effect specific exercises under opposing pressure in developing the elements of agility and muscle power and the level of complex skill performance for junior handball players. As for the research hypothesis: The qualitative Have practice a significant Influenced by developing the elements of agility and muscle power and the level of complex skill performance for junior handball players. As for the research methodology: The researchers used experimental methods two equivalent groups (control and experimental) with pre- and post-tests to suit the research objectives. As for Research Group and its sample, they were chosen intentionally, and they are players in the professional center are interconnected with the Najaf Governorate, numbering (24) players, and (16) players were chosen from them and randomly divided (by drawing lots) into two groups (control group and experimental group), each group has (8) players.

تعد مهارتي التصويب من السقوط و مهارة الاستلام والمناولة من المهارات الاساسية الصعبة في كرة اليد والتي يتطلب تعلمها بشكل افضل وذلك من خلال امتلاك قدرات حركية خاصه ومنها المرونة الحركية للطلاب لكي يتعلمونها ويتقون أدائها بشكل افضل . تبرز أهمية البحث من خلال الوصول إلى اهم القدرات الحركية ومنها المرونه الحركية التي لها علاقة بأداء مهارتي المناولة والاستلام والتصويب من السقوط بكرة اليد للوقوف عليها وإمكانية تطويرها لكي تساهم في تعلم أداء هاتين المهارتين للطلاب. ولكون ان المرونة الحركية تختلف من لعبة إلى أخرى ومدى اهميتها في المهارات الاساسية في نوع اللعبة وإيفاء بمستلزمات المهارات المستخدمة التي يمارسونها داخل الملعب وعلى الرغم في اختلافها في اغلب الالعاب الفرقيه ، مما دعت الحاجه إلى البحث عن دور اهميه المرونة الحركية وعلاقتها بمهارتي التصويب من السقوط والمناولة والاستلام بكرة اليد للطلاب لغرض توظيف نتائجها في خدمة العملية التعليمية للعبة كرة اليد ، ومن هنا تكمن مشكله البحث . اما هدف البحث هو التعرف على مدى العلاقة بين المرونة الحركية ومهارتي التصويب من السقوط و المناولة والاستلام بكرة اليد للطلاب ، اما منهجية البحث واجراءتة الميدانية ،استخدم الباحثون المنهج الوصفي وذلك لملائمته وطبيعة البحث ، اما مجتمع وعينة البحث فقد تمثل مجتمع البحث بطلاب المرحلة الثانية في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة جامعة الكوفة/ للموسم الدراسي 2022 - 2023 والبالغ عددهم ) 67 ( طالبا،ً واختير منهم ) 10 ( طلاب لعينة البحث ، حيث تم اختيارهم بالطريقة العشوائية البسيطة )القرعة( .