مصطفى عدنان عبود العبودي

} تاثير تدريبات بالأسلوب الهرمي النازل في القدرة الانفجارية والرشاقة والمهارات الهجومية في كرة القدم} لاحظ الباحثون ضعف القدرة الانفجارية والرشاقة والذي انعكس على الارتقاء بالجانب المهاري فضلاً عن قلة استخدام بعض المدربين للأساليب والطرائق التدريبية الحديثة ومن ضمن هذه الأساليب أسلوب الهرمي النازل . لما تقدم ارتأى الباحثون القيام بدراسة عملية جادة لهذه المشكلة من خلال استخدام تدريبات بأسلوب الهرمي النازل وبما يتناسب مع نوع المهارة الهجومية من ناحية مسارها الحركي وبناءها الظاهري يمكن من خلاله الارتقاء بمستوى القدرات البدنية والمهارة الهجومية وتطويرها والوصول باللاعب الى مستوى افضل . وقد هدفت الدراسة الى : 1- اعداد تدريبات بالاسلوب الهرمي النازل في القدرة الانفجارية والرشاقة والمهارات الهجومية في كرة القدم 2- التعرف على تاثير التدريبات بالاسلوب الهرمي النازل في القدرة الانفجارية والرشاقة والمهارات الهجومية في كرة القدم استخدم الباحثون المهج التجريبي بتصميم (المجموعتين المتكافئتين) التجريبية والضابطة ذات الاختبارين (القبلي والبعدي) , تم تحديد عينة البحث بلاعبي نادي النجف الرديف للموسم (2025\2026) بواقع (12) لاعب مسجل رسميا فيها, واستخدام الباحثون القوانين الإحصائية الملائمة عن طريق الحقيبة الاحصائية الــ SPSS, أما أهم الاستنتاجات فشملت ما يأتي :- 1- ان اداء التدريبات بالاسلوب الهرمي كان لها تأثير ايجابي في تنمية الجانبين البدني والمهاري بشكل ملحوظ. اما اهم التوصيات فهي: 1- تشجيع المدربين على هذه الاسلوب التدريبي الحديثة لما له من دور فعال في تطوير الجانبين البدني والمهاري.

Abstract The current study aimed to identify the impact of Rondo training on developing specific physical variables (maximum speed and agility with the ball) and skills (passing accuracy and shooting accuracy) among University of Kufa futsal team players. The researchers employed an experimental method using a two-group design (experimental and control) with pre- and post-tests, as this approach suited the nature of the research. The study population consisted of the 14 players on the University of Kufa futsal team for the 2025-2026 academic year. The main study sample was selected using a total enumeration method, comprising 10 players (71.42% of the population) after excluding goalkeepers and the pilot study sample. The sample was randomly divided into two equal and equivalent groups (5 players in the experimental group and 5 in the control group). The experimental group underwent the proposed Rondo training during the main part of the training session over a period of 8 weeks, with three sessions per week (totaling 24 sessions), while the control group followed the standard training program. Pre- and post-tests were conducted under identical temporal and spatial conditions, and the data were statistically analyzed using the SPSS software package. The results revealed statistically significant differences (at a significance level of Sig < 0.05) between the pre- and post-tests in favor of the post-test for both groups, with the experimental group demonstrating a notable, significant advantage across all physical and skill-related variables under study. According to the these findings, the researchers recommended adopting "Rondo" training as an integrated training model within the approved training programs for university futsal teams, emphasizing the integration of physical and skill conditioning in confined spaces and under conditions that simulate actual match play.

المخدرات لها تأثيرات سلبية كبيرة على الشباب، ويمكن أن تؤدي إلى تدمير الصحة الجسدية والنفسية والاجتماعية. يجب توفير الدعم النفسي والاجتماعي والتعليمي والعلاجي للشباب، وتعزيز الوعي حول مخاطر المخدرات. من خلال العمل المشترك، يمكننا منع تعاطي المخدرات وتعزيز صحة ورفاهية الشباب.

اهتم الباحثين بشكل جدي بهذا الموضوع لوضع بعض الحلول العلمية لمعالجته من خلال التدريب بأسلوب الـ(Cross Fit) لتطوير القدرات البدنية وإنجاز الوثب الطويل تحت 20 سنة، ووفقا لأسس التدريب الرياضي الحديثة التي تكفل للرياضي تطورها بما يتناسب وطريقة الأداء الفني والحركي لهذه الفعالية وباقتصادية عالية و التي تكفل الوصول بمستوى القوة للاعبيها إلى أعلى المستويات لتحقيق أعلى الإنجازات في هذا المجال, وتم استخدام المنهج التجريبي بأسلوب المجموعة الواحدة لملائمة طبيعة البحث وتم تحديد مجتمع البحث وهم واثبين الأندية في النجف الاشرف للوثب الطويل للموسم الرياضي (2020\2021) وكان عددهم (5) لاعب, وأثبتت النتائج بوجود فراق معنوي في متغيرات البحث بين الاختبار القبلي والبعدي لعينة البحث لصالح الاختبار البعدي بعد ان تم معالجته احصائيا.

عند إعداد المناهج التدريبية للواثبين يجب أن يهدف التدريب إلى تطوير مكونات البدنية, وخلال متابعة الباحث لبعض المناهج التدريبية وجد افتقارها الى الاساليب الحديثة ومنها أسلوب الـ(CrossFit) التي من شأنها ان تساهم في عملية تحسين الإنجاز وأيضا قلة الاهتمام التدريب بالمنصات المختلفة لما لها من تأثير كبير في متغيرات البحث , وأيضا قلة اهتمامهم بالمتغيرات البايوميكانيكية. ولتحقيق اهداف البحث تم اعداد تدريبات بمنصات متعددة بأسلوب الـ(CrossFit) لتطوير القدرات البدنية وبعض المتغيرات البايوميكانيكية والانجاز لواثبي الثلاثية تحت 20 سنه, وافترض الباحثون توجد فروق معنويه بين نتائج الاختبارات القلبية والبعدية في تطوير القدرات البدنية الخاصة والمؤشرات البايوميكانيكية وإنجاز واثبي الثلاثية تحت 20سنة لكلا المجموعتين ولصالح الاختبارات البعدية. استخدم الباحثون المنهج التجريبي ذات المجموعتين التجريبية والضابطة وقام الباحثون بالإجراءات الميدانية اذ اشتملت عينة البحث لاعبي الوثب الثلاثية في اندية كربلاء للموسم (2018\2019) تحت سن 20 سنة والبالغ عددهم (12) قسم الى مجموعتين وتضمن في الإجراءات الميدانية في البحث والوسائل الإحصائية وفي الفصل الرابع اذ ظهرت الفروق الإحصائية بين المجموعتين في متغيرات الدراسة.

ان التقدم الرياضي لا يتم خلال التدريب فقط مالم تدعم التدريب نظريات علمية تستند اليها في بناء التعلم فضلا عن إن هناك العديد من المؤشرات البايوميكانيكية المهمة للتعرف على مستوى الأداء الحركي ولتحقيق أفضل التكنيك للمتسابق لذا يتوقف على المدربين التدريب المستمر لأساليب التدريب ومواكبة الحديث منها للارتقاء بكافة النواحي البدنية البايوميكانيكية والإنجاز ومن هذه الأساليب الحديثة هو أسلوب الـ(CrossFit) التدريب بالمقاومات, ولهذا السبب اهتم الباحثون بشكل جدي بهذا الموضوع لوضع بعض الحلول العلمية لمعالجته من خلال التدريب بمقاومات متعددة بأسلوب الـ(CrossFit) لتطوير القوة المميزة بالسرعة والسرعة العمودية وإنجاز الوثبة الثلاثية تحت 20 سنة . ولتحقيق اهداف البحث تم اعداد تدريبات بمقاومات متعددة بأسلوب الـ(CrossFit) لتطوير القوة المميزة بالسرعة والسرعة العمودية والانجاز لواثبي الثلاثية تحت 20 سنه , وافترض الباحثون توجد فروق معنويه بين نتائج الاختبارات القلبية والبعدية في تطوير القوة المميزة بالسرعة والسرعة العمودية والانجاز واثبي الثلاثية تحت 20سنة لكلا المجموعتين ولصالح الاختبارات البعدية. اذ استخدم الباحثون المنهج التجريبي ذات المجموعتين التجريبية والضابطة وقام الباحثون بالإجراءات الميدانية اذ اشتملت عينة البحث على لاعبي الوثب الثلاثية في اندية كربلاء للموسم (2018\2019) تحت سن 20 سنة والبالغ عددهم (12) قسم الى مجموعتين وتضمن الاجراءات الميدانية للبحث وثم الوسائل الإحصائية , في الفصل الرابع اذ ظهرت الفروق المعنوية بين الاختبارات القبلية والبعدية للمجموعة في متغيرات الدراسة.