Asmaa Hazem Muhammad Al-Athari

المستخل ونظر ا والمتطورة الحديثة التدريبية الأساليب كأحد " النازل الهرمي أسلوب " اعتماد في البحث أهمية وتبرز تنعكس ها على دقة بدور والتي والرشاقة الانفجارية القدرة مثل الحرجة البدنية المتغيرات على المباشر التأثير في لفاعليته الصعيدين وكفاءة الأداء المهار ي (التهديف) مما يفتح آفاقا جديدة للاعبين لتحقيق أفضل المستويات الر ياضية على برزت إشكالية بحثية تتمثل في وجود هبوط ملحوظ في مستوى القدرة الانفجارية والرشاقة لدى اذ المحلي والدولي وقد انعكس هذا الضعف البدني سلبا على دقة وا تقان المهار ات الهجومية، مما أدى إلى فقدان الفاعلية في ، اللاعبين احثون جز ءا كبير ا من هذه المشكلة إلى الاعتماد الر تيب على الأساليب التدر يبية المناطق المؤثرة من الملعب. ويعزو الب التقليدية، وعدم استثمار الأساليب الحديثة التي تتماشى مع المتطلبات الفسيولوجية والميكانيكية للعبة، ومن أبرزها القدرة الانفجارية والرشاقة في ي النازل سلوب الهرم الا اعداد تدريبات ب بقد هدفت اهدراسلة اهى ، أسلوب الهرم النازل التجريبية المهج التجريبي بتصميم (المجموعتين المتكافئتين) ومهارة التهديف ون استخدم الباحث للاعبي كرة القدم ، و بلاعبي نادي النجف الرديف للموسم عينة البحث تحديد تم ، والضابطة ذات الاختبارين (القبلي والبعدي) ) لاعبا تم توزيعهم بالريقة 12 وتم تحديد عينة البحق بواقغ ( ) لاعب مسجل رسميا فيها 24 ، واقع ( ) ب 2026 \ 2025 ( الحقيبة القوانين الإحصائية الملائمة عن طريق ون واستخدام الباحث العشوائية الى مجموعتين تجريبة وظابطة ، سلوب الهرمي كان لها تأثير الا تدريبات ب ان اداء ال أيا أهم الاسلتاتاجات فشيوت يا يأت SPSS الـ ، الاحصائية تشجيع المدربين على هذه هو اهم التوصيات نت ا وك ، ايجابي في تنمية الجانبين البدني والمهاري بشكل ملحوظ الاسلوب التدريبي الحديثة لما له من دور فعال في تطوير الجانبين البدني والمهاري.

المستخلص: المميزة القوة تطوير في أثرها على للتعرف المركبة المحطات تمرينات وتطبيق إعداد في البحث هذا أهمية تكمن وعلوم البدنية التربية كلية في الرابعة المرحلة طالبات لدى الصالات بكرة والتهديف المتعرجة الدحرجة ومهارتي بالسرعة الجيد والعملي العلمي للأداء تؤهلهن التي والبدنية المهارية المستويات أفضل إلى بهن للوصول الكوفة، جامعة - الرياضة المنهج التجريبي بتصميم المجموعة التجريبية الواحدة ذات الاختبارين القبلي والبعدي لملائمته ة الباحثت استخدم طبيعة المشكلة، واشتملت عينة البحث على (10) طالبات تم اختيارهن بالطريقة العمدية وتجانسهن في المتغيرات الاختبارات القبلية، تلاها تطبيق مدة علمياً، أجرت الباحثة الأساسية. وبعد تحديد الاختبارات البدنية والمهارية المعت البرنامج التدريبي المقترح الذي استمر لمدة (8) أسابيع منتالية، بواقع (3) وحدات تدريبية أسبوعياً (باجمالي 24 وحدة)، نيث تميز المنهج بالتموج بحمل التدريب (1:3) واستخدام طريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة بشدة تراوحت بير %85%-70). بعد إتمام المنهج، أجريت الاختبارات البعدية تحت نفس الظروف الميدانية، وعولجت البيانات إحصائي ) للعينات المرتبطة. أظهرت النتائج الإحصائية: وجود فروق ذات دلالة T-test) عبر اختبار (SPSSباستخدام نظام ( إحصائية (معنوية) بين نتائج الاختبارين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية ولصالح الاختبار البعدي في جميع المتغيرات وزمن الدحرجة المتعرجة، مع ترم البدنية والمهارية قيد البحث، حيث لوحظ انخفاض واضح فى زمن اختبار الحجل 30 : أن ة الباحثت ارتفاع تكرارات اختبار البطن ونقاط دقة التهديف نحو المرمى المقسم. وفي ضوء هذه النتائج استنتج نمرينات المحطات المركبة أثبتت فاعلية كبيرة في تحسين التوافق العضلي العصبي ورفع كفاءة الانفجار الحركي للطالبات، مما أدى لتطوير القوة المميزة بالسرعة وأنعكس إيجابياً على دقة وسرعة الأداء المهاري. وأوصت الدراسة: بضرورة اعتماد في بالمهاري هذا البرنامج التدريبي ضمن مناهج كرة الصالات للطالبات بجامعة الكوفة، والتأكيد على دمج الإعداد البدني وحدة واحدة لمحاكاة واقع اللعب الفعلى التمرينات المركبة، المحطات التدريبية، القوة المميزة بالسرعة، كرة الصالات للطالبات. الكلمات المفتاحي

Abstract Gymnastics has a special place among the sports that have almost infinite origins, and have made their way through time, in addition to the special requirements that must be met by its players, as it has a noble artistic character These requirements, whether physical, motor, mental, psychological, or physiological, play a significant and fundamental role in gymnastics. Motor coordination is one of the most important motor skills that must be emphasized in training from childhood, Developing motor coordination to a sufficient extent improves the motor and functional state of the individual in performing sports movements in the best possible way, especially complex ones. The importance of the research lies in developing exercises for motor coordination ability and benefiting from them in developing the skills of standing on the hands and rolling forward in artistic gymnastics for students, The research problem lies in the clear weakness in the speed of development of these skills among third-year students. Therefore, the researchers decided to study the effect of motor coordination exercises on developing the handstand and forward roll skills in artistic gymnastics for students. The research objectives were to identify the effect of motor coordination exercises on developing the handstand and forward roll skills in artistic gymnastics for students. Keywords: motor coordination exercises, handstand and forward roll skills, artistic gymnastics for students

The purpose of this paper is to identify the effect of rehabilitative exercises in correcting the curvature of the spine and the head falling forward among 16-year-old female high school students. The researchers used the experimental method to suit the nature of the research, and the researchers used a one-group design with two pre- and post-tests. The research community consisted of 16- year-old female high school students. The researchers intentionally selected members of the research community from Wasit High School, who numbered (20) students. After obtaining the Abstract approval of the students’ parents and the administration of the concerned school, a medical examination was conducted by looking and by standing with their backs against the wall. The result of these examinations was the presence of a group of (5) female students with kyphosis. One of the most important results reached by the researcher is that: There are positive effects of rehabilitative exercises, and these exercises reduce the degree of curvature of the spine for members of the research sample at the age of 16 years in the X-ray test (XRay) or through the Freguson angle, and there are statistically significant differences between the pre- and post-tests in measuring the degree of the spinal curvature angle and the forward bend of the head. and this achieves one of the sustainable development goals of the United Nations in Iraq which is (Quality Education)

المستخلص تتجلى اهمية البحث في دراسة تأثير تمرينات خاصة في تطوير بعض القابليات البيوحركية والمتغيرات الكينماتيكية والمهارات المركبة بكرة الصالات للشباب اذ تعتقد الباحثة انها ستحدث تأثيراً ايجابياً ، لذا رغبت الباحثة الخوض في هذه التجربة . وتركزت مشكلة البحث : ومن خلال اطلاع الباحثة ومتابعتها لمباريات كرة الصالات كونها مهتمة بلعبة كرة الصالات والاطلاع على مناهجها ، لاحظت قلة التركيز على استخدام المدريين للتمارين الخاصة التي تؤدي الى تطور القابليات البيوحركية وفقاً للمتغيرات الكينامتيكية التي تشترك بشكل مباشر في تطوير الاداء المهاري لدى اللاعبين الشباب الذي يكون له انعكاسات ايجابية في تطوير المهارات المركبة ، لذا تكمن مشكلة البحث في التساؤل التالي : هل هناك تأثير للتمرينات الخاصة في تطوير بعض القابليات البيوحركية والمتغيرات الكينماتيكية للمهارات المركبة بكرة الصالات للشباب ؟ وقد هدف البحث الى : إعداد تمرينات خاصة في تطوير بعض القابليات البيوحركية والمتغيرات الكينماتيكية والمهارات المركبة بكرة الصالات للشباب والتعرف على تأثير التمرينات الخاصة في تطوير بعض القابليات البيوحركية والمتغيرات الكينماتيكية والمهارات المركبة بكرة الصالات للشباب والتعرف على افضلية تأثير التمرينات الخاصة في تطوير بعض القابليات البيوحركية والمتغيرات الكينماتيكية والمهارات المركبة بكرة الصالات للشباب في الاختبارات البعدية ولصالح المجموعة التجريبية .

The -teaching method is one of the modern methods in which all curricula have been taken ,It is one of the methods of teaching that has emerged in the field of modern teaching, which is a method of developing student XSTAP teaching skills, because it is a real teaching is not much different from full teaching training, it contains all the elements of teaching known .The fencing sport is one of the oldest known sports in the world, which has gradually expanded its attention to the increasing interest in its education and training. The researchers used the experimental approach on the students of the third stage in the Faculty of Physical Education and Sports Science University of Kufa (61) students, the tests were used to measure the physiological level of testosterone and to measure the level of performance of the most important skills in the duel. The researchers performed tribal tests and measurements on 27/11/2016, which included the withdrawal of a blood sample to measure the physiological level Testosterone, and then test the performance of basic skills in dueling and the preparation of units for teaching the method of -teaching and conduct post-tests. The researchers concluded that the use of the method of teaching micro-give the results of learning better, helping to achieve the objectives of educational exercises, the use of micro-teaching impact on the secretion of testosterone level, which reflects the strength of personality, and recommended the use of the method of teaching -achieving the objectives of educational exercises ,the use of micro-teaching in the development of personality traits, because the method of teaching -works to develop personal aspects ,and the use of the micro-teaching method with other samples of beginners in learning and with learners in the development of the skillful performance of the fencing . Micro -teaching method, Testosterone, Learning , Basic skills and fencing